世间最朴素的道理，往往藏在最寻常的烟火日常里。我们终其一生，都在追寻被理解、被尊重、被欣赏，却常常在匆忙的步履中，忘记了一个最简单的真理：赞美别人，就是赞美自己；点亮他人，亦是照亮自己。赠人玫瑰之手，历久犹有余香；予人温暖之心，岁月自会回以温柔。这不是功利的交换，而是人心深处最本真的共鸣，是人与人之间最柔软、也最坚韧的联结。

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我曾在日复一日的生活里，以一种近乎观察与求证的方式，做过一场微小却意味深长的实验。实验的场所，便是我们每个人都熟悉的微信运动朋友圈；实验的内容，简单到只需指尖轻触——为他人的运动步数，真诚地点赞；实验的结果，却像一面澄澈的镜子，照见了人心往来的规律，更照见了善意流动的本质。

起初，我只是抱着一份好奇，开始坚持为列表中每一位朋友的动态点赞。无论步数多与少，无论熟悉或陌生，无论朝夕相伴还是久未谋面，我都愿意以一次轻触，送去一份无声的认可。那时的我，并未期待任何回报，只是单纯地相信，每一步行走，都值得被看见；每一份坚持，都值得被肯定。

然而，善意的开端，总是安静而低调的。就像春日里悄然破土的新芽，未必能立刻引来蜂蝶；就像深夜里默默点亮的灯火，未必能即刻被远方望见。在实验最初的日子里，我为他人点赞的频次很高，可自己收到的回馈，却寥寥可数。点赞的曲线，平缓而低沉，如同平静的湖面，未曾泛起太多波澜。我给予的认可，像是悄悄落入人海的微光，微弱、轻盈，不张扬，也不喧哗。

那时我便懂得，人心的呼应，从不是即时的反射，而是慢慢地回响。赞美不是一触即发的交易，而是日久生情的信任。你不能奢望一次伸手，便换来一双紧握的手；不能期待一句温暖，便收获一整个春天。真正的善意，从来都需要时间的沉淀，需要耐心的浇灌，需要长久而真诚的坚持。

于是，我依旧保持着最初的热忱，不曾懈怠，不曾敷衍。清晨，为早起行走的人点赞；黄昏，为奔波忙碌的人点赞；深夜，为坚持运动的人点赞。我把每一次点赞，都当作一次微小的祝福，一次无声的鼓励，一次温柔的致意。我不去计算得失，不去衡量回报，只是纯粹地，把欣赏与善意，悄悄传递出去。

日子缓缓流淌，变化也在悄然发生。

不知从哪一天开始，我手机屏幕上的小红点，渐渐多了起来。那些曾经沉默的头像，开始为我亮起；那些许久未曾互动的朋友，开始为我驻足；那些甚至未曾说过几句话的陌生人，也开始为我送来认可。我收到的点赞数量，不再是最初的零星几点，而是稳步攀升、持续增长，如同一条优美而饱满的正态分布曲线——从平缓的起点，慢慢抬升，逐渐走向高峰，再到稳定而热烈的区间。

我给予他人的每一次点赞，都化作了双倍的温暖，重新流向我的身边；我送出的每一份欣赏，都变成了无声的回声，轻轻回荡在我的生活里。我未曾刻意求取，却意外收获了满屏的善意；我未曾主动索取，却自然而然得到了众人的认可。那一刻我深深明白：你怎样对待世界，世界就会怎样对待你；你怎样赞美他人，他人就会怎样回应你。

这不是简单的礼尚往来，而是人心最诚实的法则。

后来，我又在实验中加入了另一重观察：我刻意暂停了为他人点赞的动作，不再主动送出欣赏，不再主动点亮他人的动态。我想看看，当善意的源头静止，那些曾经热闹的回馈，又会走向何方。

结果一如所料。

随着我停止点赞，那些曾经频繁出现的小红点，开始慢慢减少；曾经热烈的互动，渐渐归于平静；曾经攀升的点赞曲线，如同潮水退去一般，缓缓回落，最终重新回到低沉而平缓的状态。一来一往之间，一升一降之中，一条清晰的正态分布曲线，完整地勾勒出善意的生命周期：始于默默付出，兴于长久坚持，盛于双向奔赴，衰于单向停滞。

一场小小的微信点赞实验，却道尽了人间相处的大智慧。

它让我看见，赞美从来不是单向的消耗，而是双向的滋养；不是廉价的讨好，而是高贵的修养；不是刻意的迎合，而是发自内心地懂得。你愿意看见别人的光芒，别人才愿意看见你的优秀；你愿意包容别人的平凡，别人才愿意接纳你的不完美；你愿意为别人的努力鼓掌，别人才愿意为你的坚持喝彩。

我们生活在一个彼此依存的世界里，没有人是一座孤岛，也没有人能独自发光。星辰因相互辉映而璀璨，灯火因彼此照亮而温暖，人心因相互欣赏而亲近。赞美，便是人与人之间最短的距离，是心与心之间最软的桥梁。

古往今来，凡成大事者、得人心者、拥幸福者，无不懂得赞美的力量。孔子言：“君子贵人而贱己，先人而后己。”讲的便是尊重他人、欣赏他人的处世之道；《道德经》云：“既以为人，己愈有；既以与人，己愈多。”说的正是付出越多，收获越丰的人生哲理。赞美他人，不是贬低自己，而是抬高自己；不是失去自我，而是成就自我。你用什么样的眼光看待世界，世界便会呈现什么样的模样给你；你用什么样的心态对待他人，他人便会回馈你什么样的温情。

在这个节奏飞快、人心浮躁的时代，我们太习惯于挑剔，太热衷于比较，太容易看见别人的不足，却常常忽略了别人的努力；太渴望被人赞美，却吝于开口赞美别人。我们总在等待别人先迈出一步，总在期待别人先给予温暖，却忘了，温暖是相互的，赞美是回声，爱是流动的。你不伸手，怎会有人与你相握？你不点亮，怎会有人为你照明？你不赞美，怎会有人为你喝彩？

赞美，是最低成本的善意，也是最高级的修养。

它不需要你花费金钱，不需要你付出时间，只需要你拥有一颗宽容的心、一双发现美的眼睛、一份愿意为他人祝福的情怀。一句点赞，一声鼓励，一次肯定，一句欣赏，看似微不足道，却能在不经意间，给人以力量，给人以温暖，给人以继续前行的勇气。

也许，你的一次点赞，能让一个疲惫的人重新振作；你的一句赞美，能让一个失落的人重拾信心；你的一份认可，能让一个平凡的人看见自己的价值。你点亮了别人的世界，自己的世界也会随之明亮；你温暖了别人的心灵，自己的心灵也会随之丰盈。这便是“赠人玫瑰，手有余香”的真正含义——你给予世界的美好，从来不会消失，它会以另一种方式，回到你的生命里。

从微信运动的点赞曲线，到人生旅途的相处之道，道理始终如一：学会赞美别人，才能真正被别人赞美；懂得欣赏他人，才能真正被他人欣赏；愿意温暖世界，才能真正被世界温暖。

那条优美的正态分布曲线，不仅仅是数据的起伏，更是人心的温度，是善意的轨迹，是人生的隐喻。它告诉我们：所有的回报，都源于长久的付出；所有的美好，都始于真诚的开端；所有的幸福，都藏在你来我往的温柔里。

不必抱怨无人懂你，先去试着懂得别人；不必感慨无人欣赏，先去学着欣赏别人；不必等待世界温柔以待，先去温柔对待世界。当你把赞美当作习惯，把善意当作本能，把欣赏刻进骨子里，你会发现，身边的掌声会越来越多，眼里的风景会越来越美，心里的阳光会越来越暖。

人生如行路，一路艰辛，也一路芬芳。愿我们都能做一个心中有光、眼里有美、口中有善的人，以赞美为灯，照亮他人的路，也温暖自己的心；以欣赏为桥，连接彼此的心灵，也拓宽自己的人生。

赞美如灯，照人亦照己；善意如流，润人亦润心。

愿你送出的每一份温暖，都能化作岁月回赠的礼物；愿你点亮的每一盏灯火，都能照亮你前行的每一步路。

愿我们在相互赞美中，遇见更好的自己，也遇见更温暖的人间。

作者简介：

王占义，新华社内蒙古分社原副社长、主任编辑、生态文学作家。内蒙古大学文学与新闻传播学院硕士研究生兼职导师、中国作协会员、内蒙古作协会员、中国环境报和中国环境记协“地球卫士”智库专家。

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本期内容来源《鄂尔多斯日报·暖周末》2026年4月26日第18734期第三版